Das Coaching findet online über Zoom statt. Jede Sitzung dauert 50 Minuten und orientiert sich individuell an deinem Thema und deinen Bedürfnissen. Ich arbeite flexibel, aber mit einem Pool an Methoden, die sich über die Jahre bewährt haben.

Nein, absolut nicht. Viele Coachees kommen mit einem diffusen Gefühl von Unklarheit oder Überforderung. Wir arbeiten gemeinsam heraus, worum es dir wirklich geht – und was du brauchst, um wieder klarer zu sehen.

Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Es richtet sich an grundsätzlich psychisch gesunde Menschen, die sich weiterentwickeln, reflektieren oder Veränderungen anstoßen möchten. Im Coaching geht es um konkrete Anliegen, Ziele oder Entscheidungshilfen – nicht um die Aufarbeitung tiefer liegender psychischer Belastungen oder Erkrankungen.

Für Jugendliche ab etwa 11 bis 18 Jahren. Wenn du das Gefühl hast, an einem Punkt zu stehen, an dem du dir Unterstützung wünschst – sei es bei Entscheidungen, innerer Orientierung oder im Umgang mit Druck – dann bist du hier richtig.

Die Preise findest du jeweils bei den Angeboten für Einzelcoaching oder Gruppenprogramme auf der Webseite.

Termine, die bis zu 24 Stunden vorher abgesagt werden, können verschoben, aber nicht erstattet werden. Bei Absagen unter 24 Stunden ist keine Verschiebung oder Erstattung möglich.

Ja, das Coaching ist auch auf Französisch oder Englisch möglich.

Ja, es ist wichtig, dass Jugendliche die Möglichkeit haben, in einem geschützten Raum frei zu sprechen. Die Anwesenheit der Eltern kann das Gespräch hemmen. Beim Kennenlerngespräch ist die Teilnahme der Eltern jedoch ausdrücklich erwünscht. Falls notwendig, können Eltern auch im weiteren Verlauf in das Coaching einbezogen werden.

Als Coach unterliege ich keiner gesetzlichen Schweigepflicht wie Ärzt:innen oder Therapeut:innen. Vertraulichkeit ist für mich jedoch zentral. Was im Coaching besprochen wird, bleibt auch dort. Eine Weitergabe an Dritte – z. B. Eltern oder Schulen – erfolgt nur mit deinem ausdrücklichen Einverständnis.

Nein. Du brauchst keine Vorbereitung. Im Laufe der Sitzungen können sich Aufgaben oder Reflexionsfragen ergeben – ob und wie du diese umsetzt, besprechen wir individuell.

Die Gruppengrößen sind jeweils in der Beschreibung des konkreten Programms angegeben.

Wenn du dich für Workshops oder Angebote für Schulen, Institutionen oder Vorträge interessierst, findest du alle Informationen auf der Unterseite Workshops.

Der Coaching-Bedarf ist bei jedem Jugendlichen individuell unterschiedlich. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, bei anderen braucht es mehr Zeit, um nachhaltig Veränderungen zu erreichen. Daher biete ich ein 10er-Paket, das Ihnen und Ihrem Kind Planungssicherheit gibt und Raum für eine kontinuierliche Begleitung schafft. Vorab gibt es einen Kennenlerntermin, in dem wir gemeinsam klären, ob Coaching aktuell passend ist und welche Ziele im Fokus stehen.

Der Preis spiegelt nicht nur die fachliche Qualität und individuelle Begleitung wider, sondern auch die laufenden Kosten einer professionellen, selbstständigen Tätigkeit. Du investierst in eine qualifizierte Unterstützung, die auf deine Situation zugeschnitten ist – mit Zeit, Struktur und Verantwortung für deinen Prozess.